🥗식품 영양정보

보리_흑수청찰_조곡_생것

곡류흑수청찰

349kcal

100g당

72.8g

탄수화물

11.6g

단백질

2.3g

지방

7mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량349.0kcal (17%)

탄수화물72.8g (22%)

당류1.4g (1%)

식이섬유19.4g (78%)

단백질11.6g (21%)

지방2.3g (4%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.5g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨7.0mg (0%)

칼슘58.0mg (8%)

철분4.9mg (41%)

칼륨574.0mg

마그네슘344.0mg

아연0.9mg

인444.0mg

비타민

비타민 C0.5mg

비타민 D0.1μg

비타민 B11.00mg

000

나이아신8.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-04-01)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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보리_흑수청찰_조곡_생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 349kcal | JunKangWorld