보리_흑수청찰_조곡_생것
곡류흑수청찰
349kcal
100g당
72.8g
탄수화물
11.6g
단백질
2.3g
지방
7mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량349.0kcal (17%)
탄수화물72.8g (22%)
당류1.4g (1%)
식이섬유19.4g (78%)
단백질11.6g (21%)
지방2.3g (4%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.5g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨7.0mg (0%)
칼슘58.0mg (8%)
철분4.9mg (41%)
칼륨574.0mg
마그네슘344.0mg
아연0.9mg
인444.0mg
비타민
비타민 C0.5mg
비타민 D0.1μg
비타민 B11.00mg
000나이아신8.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-04-01)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
ADVERTISEMENT