🥗식품 영양정보

마_장마_삶은것

감자 및 전분류장마

49kcal

100g당

10.5g

탄수화물

1.5g

단백질

0.3g

지방

1mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량49.0kcal (2%)

탄수화물10.5g (3%)

당류2.5g (2%)

식이섬유2.7g (11%)

단백질1.5g (3%)

지방0.3g (0%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.0g

콜레스테롤2.3mg (1%)

미네랄

나트륨1.0mg (0%)

칼슘9.0mg (1%)

철분0.2mg (2%)

칼륨313.0mg

마그네슘43.0mg

0

인36.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.0μg

00000

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2015-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

비슷한 식품

야콘_뿌리_생것

52kcal • 단백질 0.6g

마_장마_생것

45kcal • 단백질 1.6g

히카마(얌빈)_삶은것

45kcal • 단백질 0.4g

히카마(얌빈)_생것

44kcal • 단백질 0.7g

야콘_뿌리_삶은것

42kcal • 단백질 0.6g

영양소 랭킹 보기

💪 고단백 식품 순위 🥗 저칼로리 식품 순위 🌾 고섬유질 식품 순위 📂 감자 및 전분류 전체보기

마_장마_삶은것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 49kcal | JunKangWorld