🥗식품 영양정보

야콘_뿌리_생것

감자 및 전분류해당없음

52kcal

100g당

12.4g

탄수화물

0.6g

단백질

0.3g

지방

0mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량52.0kcal (3%)

탄수화물12.4g (4%)

당류0.5g (1%)

식이섬유1.1g (4%)

단백질0.6g (1%)

지방0.3g (1%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

콜레스테롤3.0mg (1%)

미네랄

나트륨0.0mg (0%)

칼슘11.0mg (2%)

철분0.2mg (2%)

칼륨240.0mg

마그네슘70.0mg

인31.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.0μg

비타민 B12.00mg

0

나이아신22.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

비슷한 식품

마_장마_삶은것

49kcal • 단백질 1.5g

마_장마_생것

45kcal • 단백질 1.6g

히카마(얌빈)_삶은것

45kcal • 단백질 0.4g

감자_보라밸리_생것

60kcal • 단백질 1.4g

히카마(얌빈)_생것

44kcal • 단백질 0.7g

영양소 랭킹 보기

💪 고단백 식품 순위 🥗 저칼로리 식품 순위 🌾 고섬유질 식품 순위 📂 감자 및 전분류 전체보기

야콘_뿌리_생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 52kcal | JunKangWorld