머루씨_생것
견과 및 종실류해당없음
282kcal
100g당
54.0g
탄수화물
6.3g
단백질
4.8g
지방
3mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량282.0kcal (14%)
탄수화물54.0g (17%)
단백질6.3g (11%)
지방4.8g (9%)
지방 세부
콜레스테롤8.0mg (3%)
미네랄
나트륨3.0mg (0%)
칼슘301.0mg (43%)
철분3.7mg (31%)
칼륨466.0mg
인169.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 B16.00mg
0나이아신67.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2006-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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