연씨_미숙_생것
견과 및 종실류해당없음
81kcal
100g당
14.9g
탄수화물
5.9g
단백질
0.5g
지방
2mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량81.0kcal (4%)
탄수화물14.9g (5%)
당류0.5g (1%)
식이섬유2.6g (10%)
단백질5.9g (11%)
지방0.5g (1%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.1g
콜레스테롤27.0mg (9%)
미네랄
나트륨2.0mg (0%)
칼슘53.0mg (8%)
철분0.6mg (5%)
칼륨410.0mg
마그네슘220.0mg
인190.0mg
비타민
비타민 C0.2mg
비타민 D0.1μg
00나이아신5.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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