갯기름나물_노지_생것
채소류노지
41kcal
100g당
7.9g
탄수화물
3.9g
단백질
0.3g
지방
3mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량41.0kcal (2%)
탄수화물7.9g (2%)
당류0.0g (0%)
식이섬유5.1g (20%)
단백질3.9g (7%)
지방0.3g (1%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.1g
콜레스테롤19.4mg (6%)
미네랄
나트륨3.0mg (0%)
칼슘200.0mg (29%)
철분1.5mg (12%)
칼륨204.0mg
마그네슘186.0mg
아연4.8mg
인74.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.5μg
비타민 B1155.00mg
000데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2013-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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