두릅_참두릅_잎_데친것
채소류참두릅
41kcal
100g당
6.4g
탄수화물
5.5g
단백질
0.5g
지방
2mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량41.0kcal (2%)
탄수화물6.4g (2%)
당류0.0g (0%)
식이섬유5.0g (20%)
단백질5.5g (10%)
지방0.5g (1%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.1g
콜레스테롤7.0mg (2%)
미네랄
나트륨2.0mg (0%)
칼슘40.0mg (6%)
철분1.3mg (11%)
칼륨395.0mg
마그네슘310.0mg
아연1.6mg
인144.0mg
비타민
비타민 C0.0mg
비타민 D0.3μg
비타민 B1105.00mg
000데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2015-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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