무청_조선무_잎_생것
채소류조선무
23kcal
100g당
4.3g
탄수화물
1.8g
단백질
0.4g
지방
45mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량23.0kcal (1%)
탄수화물4.3g (1%)
당류0.8g (1%)
식이섬유2.9g (12%)
단백질1.8g (3%)
지방0.4g (1%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.1g
콜레스테롤53.6mg (18%)
미네랄
나트륨45.0mg (2%)
칼슘200.0mg (29%)
철분0.8mg (7%)
칼륨509.0mg
아연3.3mg
인28.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 B1121.00mg
000데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2016-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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