🥗식품 영양정보

취나물_참취_데친것

채소류참취

49kcal

100g당

10.5g

탄수화물

2.8g

단백질

0.5g

지방

8mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량49.0kcal (2%)

탄수화물10.5g (3%)

당류0.6g (1%)

식이섬유4.5g (18%)

단백질2.8g (5%)

지방0.5g (1%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.1g

콜레스테롤12.0mg (4%)

미네랄

나트륨8.0mg (0%)

칼슘124.0mg (18%)

철분2.7mg (22%)

칼륨449.0mg

마그네슘102.0mg

아연0.7mg

인63.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.4μg

비타민 B1174.00mg

000

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2015-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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취나물_참취_데친것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 49kcal | JunKangWorld