🥗식품 영양정보

취나물_참취_삶아서 말린것을 데친것

채소류참취

49kcal

100g당

8.2g

탄수화물

4.9g

단백질

1.0g

지방

5mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량49.0kcal (2%)

탄수화물8.2g (3%)

당류0.0g (0%)

식이섬유7.1g (28%)

단백질4.9g (9%)

지방1.0g (2%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.1g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨5.0mg (0%)

칼슘161.0mg (23%)

철분2.5mg (20%)

칼륨86.0mg

마그네슘79.0mg

아연0.6mg

인65.0mg

비타민

비타민 D0.1μg

비타민 B1264.00mg

000

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2015-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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