πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

포도_수μ˜₯_생것

과일λ₯˜μˆ˜μ˜₯
69kcal
100gλ‹Ή
18.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.2g
지방
1mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰69.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό18.5g (6%)
λ‹Ήλ₯˜16.7g (17%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.4g (10%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.2g (0%)
지방0.2g (0%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€6.8mg (2%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨1.0mg (0%)
칼슘5.0mg (1%)
μ² λΆ„0.1mg (1%)
μΉΌλ₯¨200.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜78.0mg
μ•„μ—°0.1mg
인23.0mg

비타민

비타민 C0.1mg
0
비타민 B12.00mg
000
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 23.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2018-04-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

감_μ—°μ‹œ_생것
69kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g
ꡬ기자_μž¬λž˜μ’…_열맀_생것
69kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.5g
μ‚°μžλ‚˜λ¬΄ 열맀(씨벅톀)_생것
70kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
감_λŒ€λ΄‰(갑주백묡)_생것
68kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g
포도_거봉_껍질 포함_생것
68kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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포도_수μ˜₯_생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 69kcal | JunKangWorld