구기자_재래종_열매_생것
과일류재래종
69kcal
100g당
10.2g
탄수화물
4.5g
단백질
2.0g
지방
1mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량69.0kcal (3%)
탄수화물10.2g (3%)
당류7.3g (7%)
식이섬유5.8g (23%)
단백질4.5g (8%)
지방2.0g (4%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.3g
콜레스테롤31.8mg (11%)
미네랄
나트륨1.0mg (0%)
칼슘5.0mg (1%)
철분0.8mg (7%)
칼륨601.0mg
마그네슘128.0mg
아연0.4mg
인66.0mg
비타민
비타민 C1.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 B18.00mg
0나이아신99.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2015-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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