김류,참김,전체,생것
해조류참김
12kcal
100g당
2.0g
탄수화물
3.3g
단백질
0.4g
지방
144mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량12.0kcal (1%)
탄수화물2.0g (1%)
단백질3.3g (6%)
지방0.4g (1%)
미네랄
나트륨144.0mg (7%)
칼슘490.0mg (70%)
철분4.5mg (38%)
인474.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (1995-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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