김류,참김,전체,조미
해조류참김
307kcal
100g당
4.8g
탄수화물
37.7g
단백질
49.2g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량307.0kcal (15%)
탄수화물4.8g (1%)
당류0.4g (0%)
단백질37.7g (69%)
지방49.2g (91%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방4.1g
콜레스테롤78.1mg (26%)
미네랄
칼슘174.0mg (25%)
철분5.8mg (48%)
마그네슘239.0mg
아연16.0mg
인368.0mg
비타민
비타민 C0.0mg
비타민 D1.3μg
비타민 B1991.00mg
000데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2015-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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