🥗식품 영양정보

미역, 염장, 데친것

해조류미역

35kcal

100g당

9.3g

탄수화물

6.0g

단백질

0.9g

지방

-

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량35.0kcal (2%)

탄수화물9.3g (3%)

단백질6.0g (11%)

지방0.9g (2%)

지방 세부

콜레스테롤3.0mg (1%)

미네랄

칼슘178.0mg (25%)

철분3.2mg (27%)

칼륨250.0mg

인87.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.1μg

비타민 B181.00mg

0

나이아신972.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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미역, 염장, 데친것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 35kcal | JunKangWorld