🥗식품 영양정보

미역, 양식, 생것

해조류미역

15kcal

100g당

5.0g

탄수화물

2.1g

단백질

0.2g

지방

-

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량15.0kcal (1%)

탄수화물5.0g (2%)

단백질2.1g (4%)

지방0.2g (0%)

지방 세부

콜레스테롤18.0mg (6%)

미네랄

칼슘153.0mg (22%)

철분1.0mg (8%)

인40.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.2μg

비타민 B1154.00mg

0

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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미역, 양식, 생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 15kcal | JunKangWorld