미역류,미역,양식,줄기,생것
해조류미역
18kcal
100g당
4.8g
탄수화물
3.0g
단백질
0.3g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량18.0kcal (1%)
탄수화물4.8g (1%)
당류4.5g (5%)
식이섬유0.3g (1%)
단백질3.0g (5%)
지방0.3g (1%)
지방 세부
콜레스테롤15.0mg (5%)
미네랄
칼슘149.0mg (21%)
철분1.1mg (9%)
인80.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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