🥗식품 영양정보

톳,줄기,생것

해조류톳

16kcal

100g당

5.0g

탄수화물

1.9g

단백질

0.4g

지방

-

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량16.0kcal (1%)

탄수화물5.0g (2%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질1.9g (3%)

지방0.4g (1%)

지방 세부

콜레스테롤4.0mg (1%)

미네랄

칼슘157.0mg (22%)

철분3.9mg (33%)

인32.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.1μg

비타민 B132.00mg

0

나이아신378.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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톳,줄기,생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 16kcal | JunKangWorld