톳,줄기,생것
해조류톳
16kcal
100g당
5.0g
탄수화물
1.9g
단백질
0.4g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량16.0kcal (1%)
탄수화물5.0g (2%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질1.9g (3%)
지방0.4g (1%)
지방 세부
콜레스테롤4.0mg (1%)
미네랄
칼슘157.0mg (22%)
철분3.9mg (33%)
인32.0mg
비타민
비타민 C0.0mg
비타민 D0.1μg
비타민 B132.00mg
0나이아신378.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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