파래류,납작파래,줄기,생것
해조류납작파래
17kcal
100g당
3.5g
탄수화물
3.3g
단백질
0.7g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량17.0kcal (1%)
탄수화물3.5g (1%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질3.3g (6%)
지방0.7g (1%)
지방 세부
콜레스테롤17.0mg (6%)
미네랄
칼슘93.0mg (13%)
철분11.9mg (99%)
인41.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.3μg
비타민 B153.00mg
0나이아신630.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
ADVERTISEMENT