πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

파래λ₯˜,파래,전체,생것

ν•΄μ‘°λ₯˜νŒŒλž˜
19kcal
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰19.0kcal (1%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.1g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.8g (7%)
지방0.1g (0%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹€μ‹œλ§ˆλ₯˜,μ°Έλ‹€μ‹œλ§ˆ,전체,생것
19kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.4g
λͺ¨μžλ°˜λ₯˜,λͺ¨μžλ°˜,쀄기,μ†ŒκΈˆμ— μ ˆμ—¬ μ €μž₯ν•œκ²ƒ
18kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g
λͺ¨μžλ°˜λ₯˜,λͺ¨μžλ°˜,쀄기,생것
18kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g
κΉ€λ₯˜,κΉ€,전체,생것
20kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ―Έμ—­, 쀄기, μ—Όμž₯ ν›„ νƒˆμ—Ό, 삢은것
18kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g

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파래λ₯˜,파래,전체,생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 19kcal | JunKangWorld