๋ญ ๋ถ์ฐ๋ฌผ_์ฌ์ฅ(์ผํต)_๊ตฌ์ด๊ฒ(ํฌ)
์ก๋ฅํด๋น์์
216kcal
100g๋น
0.0g
ํ์ํ๋ฌผ
24.4g
๋จ๋ฐฑ์ง
12.0g
์ง๋ฐฉ
133mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋216.0kcal (11%)
ํ์ํ๋ฌผ0.0g (0%)
๋น๋ฅ0.0g (0%)
์์ด์ฌ์ 0.0g (0%)
๋จ๋ฐฑ์ง24.4g (44%)
์ง๋ฐฉ12.0g (22%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ306.7g (2045%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ3.9g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค1.9mg (1%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ133.0mg (7%)
์นผ์15.0mg (2%)
์ฒ ๋ถ5.4mg (45%)
์นผ๋ฅจ376.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์436.0mg
์์ฐ6.3mg
์ธ320.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.2mg
๋นํ๋ฏผ D1.3ฮผg
๋นํ๋ฏผ B113.00mg
๋นํ๋ฏผ B213.00mg
0๋นํ๋ฏผ B120.65ฮผg
0๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-05-03)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์๊ณ ๊ธฐ_ํ์ฐ(1๋ฑ๊ธ)_์์ง(์น๋ง์ด)_์๊ฒ
216kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 20.4g
์๊ณ ๊ธฐ_ํ์ฐ(1++๋ฑ๊ธ)_๋ชฉ์ฌ(๋ชฉ์ฌ์ด)_์๊ฒ
217kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 20.2g
๋ญ๊ณ ๊ธฐ_์๋ซ๋ค๋ฆฌ_๊ตฌ์ด๊ฒ(์ค๋ธ)
215kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 28.9g
๋ผ์ง ๋ถ์ฐ๋ฌผ_์์ฅ(๊ณฑ์ฐฝ)_์ถ์๊ฒ
217kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 15.5g
์๊ณ ๊ธฐ_ํ์ฐ(1++๋ฑ๊ธ)_์ค๋_์๊ฒ
217kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.6g