🥗식품 영양정보

돼지고기_등심(알등심살)_생것

육류해당없음

145kcal

100g당

0.0g

탄수화물

22.9g

단백질

5.1g

지방

45mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량145.0kcal (7%)

탄수화물0.0g (0%)

당류0.0g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질22.9g (42%)

지방5.1g (10%)

지방 세부

포화지방54.4g (363%)

트랜스지방1.9g

콜레스테롤1.0mg (0%)

미네랄

나트륨45.0mg (2%)

칼슘5.0mg (1%)

철분0.5mg (4%)

칼륨395.0mg

마그네슘19.0mg

아연21.1mg

인225.0mg

비타민

비타민 C1.1mg

비타민 D0.1μg

비타민 B16.00mg

비타민 B26.00mg

0

비타민 B120.51μg

0

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2016-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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돼지고기_등심(알등심살)_생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 145kcal | JunKangWorld