๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ_์ฌํ_์๊ฒ
์ก๋ฅํด๋น์์
156kcal
100g๋น
0.0g
ํ์ํ๋ฌผ
19.8g
๋จ๋ฐฑ์ง
7.7g
์ง๋ฐฉ
71mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋156.0kcal (8%)
ํ์ํ๋ฌผ0.0g (0%)
๋น๋ฅ0.0g (0%)
์์ด์ฌ์ 0.0g (0%)
๋จ๋ฐฑ์ง19.8g (36%)
์ง๋ฐฉ7.7g (14%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ70.1g (467%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ2.8g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.4mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ71.0mg (4%)
์นผ์10.0mg (1%)
์ฒ ๋ถ0.8mg (7%)
์นผ๋ฅจ289.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์51.0mg
์์ฐ18.2mg
์ธ178.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.5mg
๋นํ๋ฏผ D0.3ฮผg
๋นํ๋ฏผ B17.00mg
๋นํ๋ฏผ B27.00mg
0๋นํ๋ฏผ B120.82ฮผg
0๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2014-12-31)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์๊ณ ๊ธฐ_ํ์ฐ(1+๋ฑ๊ธ)_์ฌํ_์๊ฒ
156kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 21.3g
์๊ณ ๊ธฐ_ํ์ฐ(2๋ฑ๊ธ)_์๋ค๋ฆฌ(๋ถ์ฑ๋ฎ๊ฐ์ด)_์๊ฒ
156kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 22.8g
์๊ณ ๊ธฐ_ํ์ฐ(1๋ฑ๊ธ)_์ฌํ_์๊ฒ
157kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 23.1g
์๊ณ ๊ธฐ_ํ์ฐ(1๋ฑ๊ธ)_์๋ค๋ฆฌ(๊พธ๋ฆฌ์ด)_์๊ฒ
157kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 20.6g
์๊ณ ๊ธฐ_ํ์ฐ(2๋ฑ๊ธ)_์ฐ๋(์ฐ๋์ด)_์๊ฒ
157kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 22.1g