🥗식품 영양정보

가자미류,눈가자미,육,생것

어패류 및 기타 수산물기름가자미(20cm미만), 눈가자미

93kcal

100g당

0.3g

탄수화물

19.4g

단백질

1.1g

지방

-

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량93.0kcal (5%)

탄수화물0.3g (0%)

단백질19.4g (35%)

지방1.1g (2%)

미네랄

칼슘55.0mg (8%)

철분0.6mg (5%)

인224.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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