가자미, 술봉가자미, 생것 칼로리는 얼마인가요?

가자미, 술봉가자미, 생것 100g당 칼로리는 84kcal입니다.

가자미, 술봉가자미, 생것 단백질 함량은 얼마인가요?

가자미, 술봉가자미, 생것 100g당 단백질은 16.8g입니다.

가자미, 술봉가자미, 생것 탄수화물은 얼마인가요?

가자미, 술봉가자미, 생것 100g당 탄수화물은 0.0g이며, 당류는 -g입니다.

가자미, 술봉가자미, 생것 나트륨 함량은?

가자미, 술봉가자미, 생것 100g당 나트륨은 -mg입니다.

가자미, 술봉가자미, 생것

어패류 및 기타 수산물술봉가자미

84kcal

100g당

0.0g

탄수화물

16.8g

단백질

1.4g

지방

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량84.0kcal (4%)

탄수화물0.0g (0%)

단백질16.8g (31%)

지방1.4g (3%)

미네랄

칼슘44.0mg (6%)

철분1.2mg (10%)

인184.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

비타민 B16.00mg

비타민 B26.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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