🥗식품 영양정보

갈치, 얼간

어패류 및 기타 수산물갈치

188kcal

100g당

0.1g

탄수화물

26.3g

단백질

8.1g

지방

-

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량188.0kcal (9%)

탄수화물0.1g (0%)

단백질26.3g (48%)

지방8.1g (15%)

0

미네랄

칼슘104.0mg (15%)

철분1.8mg (15%)

칼륨281.0mg

인242.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.3μg

00

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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