갈치, 얼간
어패류 및 기타 수산물갈치
188kcal
100g당
0.1g
탄수화물
26.3g
단백질
8.1g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량188.0kcal (9%)
탄수화물0.1g (0%)
단백질26.3g (48%)
지방8.1g (15%)
미네랄
칼슘104.0mg (15%)
철분1.8mg (15%)
칼륨281.0mg
인242.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.3μg
00데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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