๊ฐํญ๋ฅ,์ ๊ฐํญ,์ก,์๊ฒ
์ดํจ๋ฅ ๋ฐ ๊ธฐํ ์์ฐ๋ฌผ์ ๊ฐํญ
90kcal
100g๋น
0.3g
ํ์ํ๋ฌผ
19.4g
๋จ๋ฐฑ์ง
0.7g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋90.0kcal (5%)
ํ์ํ๋ฌผ0.3g (0%)
๋จ๋ฐฑ์ง19.4g (35%)
์ง๋ฐฉ0.7g (1%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
์ฝ๋ ์คํ
๋กค1.0mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
์นผ์32.0mg (5%)
์ฒ ๋ถ1.1mg (9%)
์ธ202.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.1mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
๋นํ๋ฏผ B13.00mg
๋นํ๋ฏผ B23.00mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2009-11-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๋๊ฐ์๋ฏธ,์ก,์๊ฒ
90kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 20.0g
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๊ธฐ๋ฆ๊ฐ์๋ฏธ(25-29cm),์์ปท,์ก,์๊ฒ
90kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.3g
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๊ฐ๊ฐ์๋ฏธ,์ก,์๊ฒ
90kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.3g
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๊ธฐ๋ฆ๊ฐ์๋ฏธ(21-24cm),์์ปท,์ก,์๊ฒ
90kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.4g
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๊ธฐ๋ฆ๊ฐ์๋ฏธ(25cm๋ฏธ๋ง),์์ปท,์ก,์๊ฒ
90kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.8g