고등어류,고등어,육,통조림
어패류 및 기타 수산물고등어
114kcal
100g당
0.0g
탄수화물
15.6g
단백질
4.5g
지방
305mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량114.0kcal (6%)
탄수화물0.0g (0%)
당류0.0g (0%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질15.6g (28%)
지방4.5g (8%)
지방 세부
트랜스지방1.4g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨305.0mg (15%)
칼슘124.0mg (18%)
철분0.7mg (6%)
칼륨284.0mg
인209.0mg
비타민
비타민 A20.0μg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.2μg
비타민 B220.00mg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2019-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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