🥗식품 영양정보

괴도라치,육,생것

어패류 및 기타 수산물괴도라치

74kcal

100g당

-

탄수화물

17.2g

단백질

0.1g

지방

-

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량74.0kcal (4%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질17.2g (31%)

지방0.1g (0%)

지방 세부

콜레스테롤1.0mg (0%)

미네랄

칼슘84.0mg (12%)

철분0.6mg (5%)

인216.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

비타민 B114.00mg

비타민 B214.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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괴도라치,육,생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 74kcal | JunKangWorld