πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λŒ€κ΅¬λ₯˜,λŒ€κ΅¬,μ μƒ‰μœ‘,생것,μˆ˜μž…

μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬ΌλŒ€κ΅¬
74kcal
100gλ‹Ή
0.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
16.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.6g
지방
92mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰74.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.0g (0%)
λ‹Ήλ₯˜0.2g (0%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ16.9g (31%)
지방0.6g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방52.0g (347%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.3mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨92.0mg (5%)
칼슘15.0mg (2%)
μ² λΆ„0.9mg (7%)
μΉΌλ₯¨355.0mg
인184.0mg

비타민

비타민 A11.0ΞΌg
비타민 C0.0mg
비타민 D0.0ΞΌg
비타민 B211.00mg
0

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

꼼치λ₯˜,λΆ„ν™κΌΌμΉ˜,윑,생것
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.2g
꼼치λ₯˜,λΆ„ν™κΌΌμΉ˜,윑,생것
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.2g
μ„±κ²Œλ₯˜,말λ˜₯μ„±κ²Œ,윑,생것
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.7g
κ΄΄λ„λΌμΉ˜,윑,생것
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.2g
μ’…μ–΄,윑,생것,μ§„μ•ˆ
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Ό 전체보기
λŒ€κ΅¬λ₯˜,λŒ€κ΅¬,μ μƒ‰μœ‘,생것,μˆ˜μž… 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 74kcal | JunKangWorld