πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ„™μΉ˜λ₯˜,λ„™μΉ˜(κ΄‘μ–΄),μ•”μ»·,윑,생것

μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Όλ„™μΉ˜(κ΄‘μ–΄)
132kcal
100gλ‹Ή
0.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
23.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.7g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰132.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ23.0g (42%)
지방3.7g (7%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹€λž‘μ–΄λ₯˜,μ°Έλ‹€λž‘μ–΄,윑,생것
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 27.2g
돔λ₯˜,샛돔,윑,찐것
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 29.4g
갈치λ₯˜,갈치,수컷,윑,생것
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.9g
꼼치λ₯˜,꼼치,윑,생것
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.8g
λ°•λŒ€, 말린것
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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λ„™μΉ˜λ₯˜,λ„™μΉ˜(κ΄‘μ–΄),μ•”μ»·,윑,생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 132kcal | JunKangWorld