πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

돔λ₯˜,샛돔,윑,찐것

μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Όμƒ›λ”
132kcal
100gλ‹Ή
0.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
29.4g
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0.9g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰132.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ29.4g (53%)
지방0.9g (2%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ„™μΉ˜λ₯˜,λ„™μΉ˜(κ΄‘μ–΄),μ•”μ»·,윑,생것
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.0g
λ‹€λž‘μ–΄λ₯˜,μ°Έλ‹€λž‘μ–΄,윑,생것
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 27.2g
갈치λ₯˜,갈치,수컷,윑,생것
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.9g
꼼치λ₯˜,꼼치,윑,생것
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.8g
λ°•λŒ€, 말린것
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Ό 전체보기
돔λ₯˜,샛돔,윑,찐것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 132kcal | JunKangWorld