넙치류,넙치(광어),전체,생것,수입
어패류 및 기타 수산물넙치(광어)
186kcal
100g당
0.0g
탄수화물
14.4g
단백질
13.8g
지방
80mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량186.0kcal (9%)
탄수화물0.0g (0%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질14.4g (26%)
지방13.8g (26%)
지방 세부
포화지방46.0g (307%)
트랜스지방2.4g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨80.0mg (4%)
칼슘3.0mg (0%)
철분0.7mg (6%)
칼륨268.0mg
인164.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 B214.00mg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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