다랑어, 가다랑어, 통조림, 유지
어패류 및 기타 수산물가다랑어
185kcal
100g당
0.0g
탄수화물
22.3g
단백질
10.6g
지방
157mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량185.0kcal (9%)
탄수화물0.0g (0%)
당류0.0g (0%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질22.3g (41%)
지방10.6g (20%)
지방 세부
포화지방43.0g (286%)
트랜스지방0.9g
콜레스테롤0.3mg (0%)
미네랄
나트륨157.0mg (8%)
칼슘8.0mg (1%)
철분0.9mg (8%)
칼륨247.0mg
마그네슘28.0mg
아연95.0mg
인198.0mg
비타민
비타민 C0.0mg
비타민 D0.1μg
비타민 B14.00mg
비타민 B24.00mg
0비타민 B126.30μg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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