🥗식품 영양정보

다랑어, 가다랑어, 통조림, 유지

어패류 및 기타 수산물가다랑어

185kcal

100g당

0.0g

탄수화물

22.3g

단백질

10.6g

지방

157mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량185.0kcal (9%)

탄수화물0.0g (0%)

당류0.0g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질22.3g (41%)

지방10.6g (20%)

지방 세부

포화지방43.0g (286%)

트랜스지방0.9g

콜레스테롤0.3mg (0%)

미네랄

나트륨157.0mg (8%)

칼슘8.0mg (1%)

철분0.9mg (8%)

칼륨247.0mg

마그네슘28.0mg

아연95.0mg

인198.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.1μg

비타민 B14.00mg

비타민 B24.00mg

0

비타민 B126.30μg

0

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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