돔류,독돔,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

돔류,독돔,육,생것 100g당 칼로리는 97kcal입니다.

돔류,독돔,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

돔류,독돔,육,생것 100g당 단백질은 20.8g입니다.

돔류,독돔,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

돔류,독돔,육,생것 100g당 탄수화물은 0.2g이며, 당류는 -g입니다.

돔류,독돔,육,생것 나트륨 함량은?

돔류,독돔,육,생것 100g당 나트륨은 -mg입니다.

돔류,독돔,육,생것

어패류 및 기타 수산물독돔

97kcal

100g당

0.2g

탄수화물

20.8g

단백질

0.9g

지방

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량97.0kcal (5%)

탄수화물0.2g (0%)

단백질20.8g (38%)

지방0.9g (2%)

지방 세부

콜레스테롤1.0mg (0%)

미네랄

칼슘51.0mg (7%)

철분1.4mg (12%)

인218.0mg

비타민

비타민 C0.2mg

비타민 D0.3μg

비타민 B111.00mg

비타민 B211.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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