명태, 알, 생것
어패류 및 기타 수산물명태
120kcal
100g당
2.7g
탄수화물
20.5g
단백질
3.0g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량120.0kcal (6%)
탄수화물2.7g (1%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질20.5g (37%)
지방3.0g (6%)
미네랄
칼슘28.0mg (4%)
철분1.2mg (10%)
인249.0mg
비타민
비타민 C0.5mg
비타민 D0.5μg
비타민 B166.00mg
비타민 B266.00mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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