πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ—°μ–΄λ₯˜,λŒ€μ„œμ–‘μ—°μ–΄,윑,생것

μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬ΌλŒ€μ„œμ–‘μ—°μ–΄
120kcal
100gλ‹Ή
0.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
22.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.5g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰120.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ22.7g (41%)
지방2.5g (5%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2018-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

감펭λ₯˜,ν™κ°νŽ­,윑,생것
120kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.7g
λ‘‘μ€‘κ°œ,윑,삢은것,μˆ˜μž…
120kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.8g
갈치λ₯˜,갈치,μ•”μ»·,윑,생것
120kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.1g
κ°€μžλ―Έλ₯˜,μ°Έκ°€μžλ―Έ,윑,식해(μˆ˜μ‚°λ¬Όμ— μ•½κ°„μ˜ μ†ŒκΈˆκ³Ό λ°₯을 μ„žμ–΄ μˆ™μ„±ν•œκ²ƒ)
120kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.8g
λͺ…νƒœ, μ•Œ, 생것
120kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Ό 전체보기
μ—°μ–΄λ₯˜,λŒ€μ„œμ–‘μ—°μ–΄,윑,생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 120kcal | JunKangWorld