물치다래,육,생것
어패류 및 기타 수산물물치다래
168kcal
100g당
0.1g
탄수화물
23.4g
단백질
7.3g
지방
-
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량168.0kcal (8%)
탄수화물0.1g (0%)
단백질23.4g (43%)
지방7.3g (14%)
미네랄
칼슘35.0mg (5%)
철분1.9mg (16%)
인270.0mg
비타민
비타민 C0.2mg
비타민 D0.2μg
비타민 B115.00mg
비타민 B215.00mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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