볼락류,조피볼락(우럭),육,생것 칼로리는 얼마인가요?

볼락류,조피볼락(우럭),육,생것 100g당 칼로리는 129kcal입니다.

볼락류,조피볼락(우럭),육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

볼락류,조피볼락(우럭),육,생것 100g당 단백질은 20.1g입니다.

볼락류,조피볼락(우럭),육,생것 100g당 탄수화물은 0.1g이며, 당류는 -g입니다.

볼락류,조피볼락(우럭),육,생것 100g당 나트륨은 -mg입니다.

어패류 및 기타 수산물조피볼락(우럭)

129kcal

100g당

0.1g

탄수화물

20.1g

단백질

4.7g

지방

나트륨

열량129.0kcal (6%)

탄수화물0.1g (0%)

단백질20.1g (37%)

지방4.7g (9%)

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

볼락류,조피볼락(우럭),육,생것와 다른 음식의 영양성분을 비교해보세요.