삼치류,삼치,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

삼치류,삼치,육,생것 100g당 칼로리는 108kcal입니다.

삼치류,삼치,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

삼치류,삼치,육,생것 100g당 단백질은 19.0g입니다.

삼치류,삼치,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

삼치류,삼치,육,생것 100g당 탄수화물은 0.6g이며, 당류는 0.6g입니다.

삼치류,삼치,육,생것 나트륨 함량은?

삼치류,삼치,육,생것 100g당 나트륨은 -mg입니다.

삼치류,삼치,육,생것

어패류 및 기타 수산물삼치

108kcal

100g당

0.6g

탄수화물

19.0g

단백질

2.7g

지방

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량108.0kcal (5%)

탄수화물0.6g (0%)

당류0.6g (1%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질19.0g (35%)

지방2.7g (5%)

지방 세부

콜레스테롤1.0mg (0%)

미네랄

칼슘9.0mg (1%)

철분0.5mg (4%)

인293.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.3μg

비타민 B29.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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