πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•„κ·€λ₯˜,ν™©μ•„κ·€,윑,생것

μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Όν™©μ•„κ·€
150kcal
100gλ‹Ή
0.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.2g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰150.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.8g (29%)
지방0.2g (0%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

솑어λ₯˜,λ¬΄μ§€κ°œμ†‘μ–΄,윑,κ΅¬μš΄κ²ƒ
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.9g
μˆ­μ–΄λ₯˜,μˆ­μ–΄,윑,κ΅¬μš΄κ²ƒ
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.8g
λ™μžκ°œ(빠가사리),윑,생것
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
κ°€μžλ―Έλ₯˜,μ°Έκ°€μžλ―Έ,윑,κ΅¬μš΄κ²ƒ
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 31.4g
전갱이,윑,μ‘°λ―Έν•˜μ—¬ λ°˜μ •λ„ 말린것
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.2g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ–΄νŒ¨λ₯˜ 및 기타 μˆ˜μ‚°λ¬Ό 전체보기
μ•„κ·€λ₯˜,ν™©μ•„κ·€,윑,생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 150kcal | JunKangWorld