은어,내장,구운것
어패류 및 기타 수산물은어
161kcal
100g당
0.4g
탄수화물
23.0g
단백질
10.1g
지방
170mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량161.0kcal (8%)
탄수화물0.4g (0%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질23.0g (42%)
지방10.1g (19%)
지방 세부
포화지방230.0g (1533%)
트랜스지방3.3g
콜레스테롤5.0mg (2%)
미네랄
나트륨170.0mg (9%)
칼슘140.0mg (20%)
철분63.0mg (525%)
칼륨520.0mg
마그네슘440.0mg
인470.0mg
비타민
비타민 C0.3mg
비타민 D1.0μg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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