🥗식품 영양정보

장어, 양념, 구운것

어패류 및 기타 수산물뱀장어

289kcal

100g당

5.9g

탄수화물

20.5g

단백질

20.4g

지방

470mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량289.0kcal (14%)

탄수화물5.9g (2%)

식이섬유0.9g (4%)

단백질20.5g (37%)

지방20.4g (38%)

0

미네랄

나트륨470.0mg (24%)

칼슘144.0mg (21%)

철분6.0mg (50%)

칼륨277.0mg

인254.0mg

비타민

비타민 C0.3mg

비타민 D0.5μg

비타민 B1974.00mg

비타민 B2963.00mg

나이아신126.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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장어, 양념, 구운것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 289kcal | JunKangWorld