🥗식품 영양정보

오징어류,오징어,전체,말린것,수입

어패류 및 기타 수산물오징어

289kcal

100g당

0.0g

탄수화물

62.3g

단백질

4.4g

지방

864mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량289.0kcal (14%)

탄수화물0.0g (0%)

당류0.0g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질62.3g (113%)

지방4.4g (8%)

지방 세부

트랜스지방0.6g

콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨864.0mg (43%)

칼슘54.0mg (8%)

철분3.8mg (32%)

인692.0mg

비타민

비타민 A265.0μg

비타민 C0.0mg

비타민 D0.1μg

0

나이아신265.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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