์ฅ์ด๋ฅ,๋น์ฝ๋ผ์ฅ์ด,์ก,์๊ฒ,์ง์
์ดํจ๋ฅ ๋ฐ ๊ธฐํ ์์ฐ๋ฌผ๋น์ฝ๋ผ์ฅ์ด
200kcal
100g๋น
2.7g
ํ์ํ๋ฌผ
15.6g
๋จ๋ฐฑ์ง
13.1g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋200.0kcal (10%)
ํ์ํ๋ฌผ2.7g (1%)
๋จ๋ฐฑ์ง15.6g (28%)
์ง๋ฐฉ13.1g (24%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2021-11-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์ฐ์ด๋ฅ,์ฐ์ด,์ ์ฒด,์ ์๋ ์ธ์ง๋ก ๊ฐ์ดํ๊ฒ,์์
200kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 24.2g
๊ณ ๋ฅ๋ฅ,๋ช
์ฃผ๋งค๋ฌผ๊ณ ๋ฅ,๋ด์ฅ,์๊ฒ
200kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.5g
์ฒญ๋ฉธ,์ก,๋ฐ์ณ์ ๋ง๋ฆฐ๊ฒ
200kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 17.1g
๋ณด๊ตฌ์น,์ก,์๊ฒ
200kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.3g
์ก์ด๋ฅ,์ก์ด,์,์๊ฒ,์ง์
199kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 26.8g