틸라피아,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

틸라피아,육,생것 100g당 칼로리는 126kcal입니다.

틸라피아,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

틸라피아,육,생것 100g당 단백질은 19.3g입니다.

틸라피아,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

틸라피아,육,생것 100g당 탄수화물은 0.2g이며, 당류는 -g입니다.

틸라피아,육,생것 나트륨 함량은?

틸라피아,육,생것 100g당 나트륨은 60.0mg입니다.

틸라피아,육,생것

어패류 및 기타 수산물틸라피아

126kcal

100g당

0.2g

탄수화물

19.3g

단백질

4.7g

지방

60mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량126.0kcal (6%)

탄수화물0.2g (0%)

단백질19.3g (35%)

지방4.7g (9%)

지방 세부

콜레스테롤1.0mg (0%)

미네랄

나트륨60.0mg (3%)

칼슘35.0mg (5%)

철분1.1mg (9%)

칼륨370.0mg

인187.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.2μg

비타민 B15.00mg

비타민 B25.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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