🥗식품 영양정보

황어,육,생것

어패류 및 기타 수산물황어

95kcal

100g당

0.2g

탄수화물

18.3g

단백질

1.8g

지방

45mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량95.0kcal (5%)

탄수화물0.2g (0%)

단백질18.3g (33%)

지방1.8g (3%)

0

미네랄

나트륨45.0mg (2%)

칼슘65.0mg (9%)

철분1.5mg (13%)

칼륨340.0mg

인224.0mg

비타민

비타민 C0.3mg

비타민 D0.1μg

비타민 B115.00mg

비타민 B215.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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황어,육,생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 95kcal | JunKangWorld