๊ณ ๋ฅ๋ฅ,๋ช ์ฃผ๋งค๋ฌผ๊ณ ๋ฅ,์ ์ฒด,์๊ฒ
์ดํจ๋ฅ ๋ฐ ๊ธฐํ ์์ฐ๋ฌผ๋ช
์ฃผ๋งค๋ฌผ๊ณ ๋ฅ
146kcal
100g๋น
3.7g
ํ์ํ๋ฌผ
17.8g
๋จ๋ฐฑ์ง
5.9g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋146.0kcal (7%)
ํ์ํ๋ฌผ3.7g (1%)
๋จ๋ฐฑ์ง17.8g (32%)
์ง๋ฐฉ5.9g (11%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2021-11-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๊ธฐ๋ฆ์ข
๊ฐ๋ฅ,๋ฏธ๊พธ๋ฆฌ,์ก,์๊ฒ
146kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.4g
๊ณ ๋ฅ๋ฅ,๊ฐ์๋ ๋งค๋ฌผ๊ณ ๋ฅ,์ ์ฒด,์๊ฒ
146kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 20.1g
๊ณ ๋ฑ์ด๋ฅ,๊ณ ๋ฑ์ด,์ก,์๊ฒ
146kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 22.0g
๊ฐ์น๋ฅ,๊ฐ์น,์ก,์๊ฒ
146kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.0g
ํํฉ๋ฅ,์ง์คํด๋ด์น,์ก,์ฐ๊ฒ
146kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 23.8g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๊ณ ๋ฅ๋ฅ,๋ช ์ฃผ๋งค๋ฌผ๊ณ ๋ฅ,์ ์ฒด,์๊ฒ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋