고둥류,매끈이고둥,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

고둥류,매끈이고둥,육,생것 100g당 칼로리는 108kcal입니다.

고둥류,매끈이고둥,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

고둥류,매끈이고둥,육,생것 100g당 단백질은 22.5g입니다.

고둥류,매끈이고둥,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

고둥류,매끈이고둥,육,생것 100g당 탄수화물은 2.3g이며, 당류는 -g입니다.

고둥류,매끈이고둥,육,생것 나트륨 함량은?

고둥류,매끈이고둥,육,생것 100g당 나트륨은 -mg입니다.

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어패류 및 기타 수산물매끈이고둥

108kcal

100g당

2.3g

탄수화물

22.5g

단백질

0.4g

지방

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량108.0kcal (5%)

탄수화물2.3g (1%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질22.5g (41%)

지방0.4g (1%)

지방 세부

콜레스테롤3.0mg (1%)

미네랄

칼슘97.0mg (14%)

철분2.5mg (21%)

인145.0mg

비타민

비타민 C0.0mg

비타민 D0.2μg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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