굴, 통조림
어패류 및 기타 수산물참굴
83kcal
100g당
0.0g
탄수화물
14.7g
단백질
2.7g
지방
378mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량83.0kcal (4%)
탄수화물0.0g (0%)
단백질14.7g (27%)
지방2.7g (5%)
미네랄
나트륨378.0mg (19%)
칼슘37.0mg (5%)
철분3.3mg (27%)
칼륨162.0mg
인108.0mg
비타민
비타민 C0.7mg
비타민 D0.1μg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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